Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


ZUMBA

Zumba Zumba

ZUMBA - простота движений и зажигательная музыка. Гипнотические ритмы латинской музыки в сочетании с простыми танцевальными движениями заставляют активно работать все группы мышц одновременно сжигая калории и заряжая тело энергией.

Если Вы катастрофически устали от фитнеса. И уже нет никаких сил героически таскать железо в тренажерном зале или прыгать на босу - попробуйте что-то новое и интересное! Фитнес -программа, эдакая сборная солянка из танцев и аэробики уже есть в расписании нашего клуба. Ее название - ZUMBA!!!

Zumba Zumba

Изначально зумба была тренировкой, состоящей только из горячих латиноамериканских танцев. Но постепенно в ней смешались все танцевальные стили и течения - сальса и меренге, танго и фламенко. Однако это не дискотека и не урок танцев. Выучив определенное танцевальное движение, вы будете повторять его определенное количество раз, нагружая одну группу мышц. Собственно, один час занятий зумба-фитнесом представляет собой достаточно активную кардиотренировку, но нескучную.

ZUMBA сочетает в себе аэробику и яркие движения танцев. Гипнотические ритмы латинской музыки, в сочетании с простыми движениями, заставляют активно работать все группы мышц одновременно, сжигая калории и заряжая тело энергией. Не хуже, чем на яркой вечеринке в клубе. Активность данного вида физической нагрузки позволяет задействовать все группы мышц: ягодицы, ноги, руки, грудь, и при этом Вы останетесь в прекрасном настроении. За одно занятие Вы потеряете до 1000 ккал!

Данная программа под силу человеку любого возраста, с любым уровнем физической и танцевальной подготовки, любой комплекцией. На тренировках вы просто энергично двигаетесь и получаете удовольствие, а также общаетесь, веселитесь, отдыхаете и при этом эффективно занимаетесь аэробикой, корректируя свою фигуру.

Это прекрасный способ избавиться от стресса, нервного напряжения, депрессии, поскольку давно известно, что успешная работа над своим телом способна поднять настроение любому. Благодаря zumba-fitness вы поверите в свою привлекательность и станете более уверенным в себе человеком. 

Новости
8
сен
Внимание! Приглашаем Вас на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 23.09-24.09.2017
29
авг
ЗАМЕНЫ с 30.08 по 6.09 тренировок Козловой Светланы
29
авг
Студия "Фортуна" с 4 сентября открывает сезон
28
авг
Субботняя РАСПРОДАЖА 02.09.2017 ГОДА. -15% на все абонементы
28
авг
С 10.09.2017 фитнес-клуб "Максимум",ВОЗОБНОВЛЯЕТ РАБОТУ ПО ВОСКРЕСЕНИЯМ
15
авг
16.08 ЗАМЕНА , в 19:00 Parter training, будет вести Козлова Светлана
Опрос
Нравится ли Вам сайт фитнес-клуба, после обновления?
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 ......АДРЕС: г.Херсон, пр-т Ушакова, 36. ......ТЕЛЕФОНЫ: 499-213, (099) 685 32 82, (098) 443 81 28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
Утренняя пробежка  Тренировка
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса