Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Совместные занятия для мам и малышей. Фитнес после родов

Совместные занятия мам и малышей - "Мама и Я" проходят в студии "Фортуна" ул. Тираспольская, 31, тел. 415636, (095)4646859, (098)4461975

*стоимость 8 занятий - 300 грн.

После родов так хочется поскорее похудеть! Но встает вопрос - где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух - занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь Вы сможете ходить на тренировки вместе с малышом, совмещая зарядку с веселой игрой.

В нашем клубе открыта специальная группа "Мама и Я" - совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 6 до 18 месяцев.

Программа рассчитана на активных мам, не желающих расставаться со своим малышом даже на время тренировки.

занятия для мам и малышей 

Занятие предоставляет чудесную возможность заняться спортом, восстановить свое тело после родов, обрести желаемую форму. А малыш в это время сможет весело помочь маме, выполняя роль доступного отягощения при выполнении упражнений.

Занятия проводятся малыми группами, что даёт возможность индивидуального подхода в процессе занятия. К тому же, занятия в группе с другими мамами - это всегда хороший повод найти новых подруг, а детям - будущих друзей.

 

Программа эта замечательна сразу по нескольким причинам.

  • Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется гадать, кто же за ним присмотрит, пока вы будете выполнять приседания и скручивания.
  • Во-вторых, приступить к занятиям можно как только малыш держит голову. Для мамы вес малыша - это естественная нагрузка, которая, что очень удачно, плавно увеличивается по мере того, как женщина восстанавливается после родов. Поэтому присоединиться к нашей программе могут даже те, кто перенес кесарево сечение.
  • В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям. Фитнес для двоих позволяет маме укрепить тело, а также восстановить свою фигуру после родов. 

Комплекс гимнастических упражнений сводит риск возникновения депрессии, известной как послеродовая., также с его помощью улучшается общее самочувствие организма. Некоторые элементы динамической гимнастики и массажа для малыша очень хорошо способствуют его раннему психофизическому развитию, повышают иммунитет ребенка, а также развивают его интеллект.

 

На протяжении всего занятия ребенок получает общую стимуляцию для своего дальнейшего развития. Так же достоинством этих занятий является и то, что мама и малыш становятся на этот период друг для друга главным объектом внимания. Малыш получает возможность освоить ряд упражнений, владение которыми поможет обеспечить его безопасность, а мама в свою очередь, используя малыша в качестве «утяжелителя», в кратчайшие сроки приводит свою фигуру в надлежащий вид. 

  • В-четвёртых , благодаря движениям мамы под музыку, раскачиваниям, наклонам, поворотам, смене быстрого и медленного темпа, у ребенка развивается крупная моторика, координация и вестибулярный аппарат. С психологической точки зрения, ребенок проходит раннюю социализацию, находясь рядом с другими взрослыми и детьми. Он учится общаться и доверять окружающему миру.

 

Совместные занятия мам и малышей - "Мама и Я" проходят в студии "Фортуна" ул. Тираспольская, 31

Узнать подробнее информацию или записаться в группу можно тел. 415636, (095)4646859, (098)4461975

Новости
22
июл
Замены Бербенцевой Анны с 24.07 по 06.08
19
июл
ЗАМЕНЫ 22.07!!! 11:00 TRX и 15:00 Fitness for teenagers ведет Козлова Светлана
3
июл
ФИТНЕС-КОНСУЛЬТАЦИИ
1
июл
ЗАМЕНЫ Довгань Виктория с 3.07 по 30.07
1
июл
ЗАМЕНЫ Козлова Света с 6.07 по 15.07
30
июн
ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
Опрос
Нравится ли Вам сайт фитнес-клуба, после обновления?
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 ......АДРЕС: г.Херсон, пр-т Ушакова, 36. ......ТЕЛЕФОНЫ: 499-213, (099) 685 32 82, (098) 443 81 28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
Здоровая спина (от 9 до 15 лет)
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса