Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Sculpt

Sculpt - вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является снижение веса, развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, мини-штанги, весом от 2 до 20 кг.

Sculpt Sculpt

Во время аэробной части интенсивно сжигаются калории, что приводит к сжиганию жировой ткани и потере лишнего веса. Помимо этого, благодаря данному виду тренировок, повышается выносливость сердечнососудистой, дыхательной системы и мускулатуры.
На занятиях Sculpt прорабатываются все основные группы мышц, в отличие от узконаправленных направлений (например, ABL, направленный на тренировку нижней части тела, или ABS, направленный на проработку пресса и спины).

Sculpt Sculpt

Sculpt подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в ходе занятия уменьшать или увеличивать, исходя из собственных ощущений.
Рекомендуется проведение фитнес-тестирования для оценки функционального состояния организма и определения нагрузки, которая будет благотворно влиять на организм.

 

Посмотреть расписание тренировок

Новости
11
окт
14.10.2019 - ВИХІДНИЙ ДЕНЬ
18
сен
Бесплатные тренировки 21 сентября (+бонусы)
13
сен
SPORT OPEN DAY!
21
авг
Изменения в рабочем графике
Опрос
Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
Время работы
Пн-Пт..............07:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 20:00 Вск...................09:00 - 16:00 Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
DSC_2726.jpg Зал № 1
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса
Instagram