Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Sculpt

Sculpt - вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является снижение веса, развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, мини-штанги, весом от 2 до 20 кг.

Sculpt Sculpt

Во время аэробной части интенсивно сжигаются калории, что приводит к сжиганию жировой ткани и потере лишнего веса. Помимо этого, благодаря данному виду тренировок, повышается выносливость сердечнососудистой, дыхательной системы и мускулатуры.

На занятиях Sculpt прорабатываются все основные группы мышц, в отличие от узконаправленных направлений (например, ABL, направленный на тренировку нижней части тела, или ABS, направленный на проработку пресса и спины).

Sculpt Sculpt

Sculpt подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в ходе занятия уменьшать или увеличивать, исходя из собственных ощущений.

Рекомендуется проведение фитнес тестирования для оценки функционального состояния организма и определения нагрузки, которая будет благотворно влиять на организм.

 

Новости
14
янв
С 15 января - обновленное расписание
8
янв
С 16 января - фитнес для беременных
3
янв
Приглашаем на бесплатные занятия йогой
1
янв
С Новым годом!
28
дек
Счастливчиков, которым достался новогодний комплимент от Maximum, становится всё больше (фото)
25
дек
С 25 декабря – обновленное расписание занятий
Активного опроса сейчас нет!
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 Херсон, пр. Ушакова, 36. ТЕЛЕФОНЫ: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
Фитнес для детей 7-11 лет KdADxnVYhGc.jpg IMG_1292.jpg
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса