Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Cycle Basic

Сайкл - это в первую очередь кардиотренировка, т.е. тренировка сердечно-сосудистой системы. Заниматься сайклом можно от двух до пяти раз в неделю. Если ждете от своей фигуры быстрых изменений, первые три месяца жмите на педали пять дней в неделю. Впоследствии сможете поддерживать ранее наработанную форму, посещая класс сайкла по 2-3 раза в неделю (в комплексе с силовыми тренировками).

Сайкл Basic - тренировка для начинающих.

Если Вы новичок в направлении сайкл, даже с высоким уровнем подготовленности, Вам необходимо освоить базовую методику тренировки, правильную технику. Научиться чередовать кардио- и силовую нагрузки. В этом Вам помогут наши инструкторы на уроке Basic Cycle. Это щадящая тренировка сердечно-сосудистой системы с акцентом на максимальное жиросжигание. Если Вы только начинаете заниматься фитнесом, то советуем не менее месяца посещать Basic Cycle (а возможно и дольше), прежде чем осваивать другие сайкл-направления. Даже если у Вас большой стаж занятий, советуем не игнорировать этот класс!

Посмотреть расписание тренировок

Новости
19
фев
3 марта - семинар Функциональные подвесные петли от Академии фитнеса и танца Master
17
фев
Поздравляем Елену Шкоденко!
14
фев
С Днём влюблённых!
11
фев
Акция ко дню влюблённых
Активного опроса сейчас нет!
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................выходной Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
7bm.jpg BXaP1k-GjXI.jpg DSC_0507.JPG
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса