Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Pilates в фитнес-клубе Maximum

Пилатес - система физических упражнений, изначально разработанная немецко-американским спортивным специалистом Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. Сегодня этот метод значительно расширился и дополнился большим количеством новых упражнений.

Главная цель тренировок Pilates состоит в улучшении физического состояния тела, работы внутренних органов и обменных процессов в человеческом организме. Система учит правильно активировать мышцы и повышает умение контролировать своё тело.
В отличие от других видов фитнес-тренировок, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.

Пилатес известен во всём мире уже много лет, но в Украине его популярность возросла только последние лет 15. Этот вид фитнеса получает положительные отзывы не только от медиков и тренеров, но и звёзд шоу-бизнеса. Количество поклонников пилатеса растёт с каждым годом, ведь он позволяет обрести "тело мечты", не требуя при этом материальных затрат или огромных физических нагрузок.

Более детально о методе pilates вы можете прочитать здесь.

Тренировки пилатес проводятся в фитнес-клубе Maximum каждый день. Мы предлагаем для наших клиентов pilates без использования дополнительного оборудования с классической последовательностью упражнений (Pilates mat); pilates с использованием мяча (Pilates Ball); pilates с использованием специального оборудования - ролла (Pilates-Roll).

Вам остётся просто выбрать удобное время и тренера!

Понедельник
09:00-10:00 - 1 зал - Голубь Анастасия
11:00-12:00 - 2 зал - Голубь Анастасия
18:00-19:00 - 2 зал - Голубь Анастасия

Вторник
17:00-18:00 - 2 зал - Козлова Светлана

Среда
11:00-12:00 - 2 зал - Голубь Анастасия
18:00-19:00 - 2 зал - Голубь Анастасия

Четверг
17:00-18:00 - 2 зал - Козлова Светлана

 

Суббота
11:00-12:00 - 1 зал - Козлова Светлана

Воскресенье
10:00-11:00 - 2 зал - Голубь Анастасия

Более детально с расписанием тренировок можно ознакомиться в соответствующем разделе.

Записаться на тренировки вы можете
у администраторов нашего клуба

(0552) 499-213
(099) 685-32-82
(098) 443-81-28

 

Новости
27
мая
1 июня - летняя распродажа
26
мая
Новинка! Боевые искусства в ФК Maximum
24
мая
Изменения в расписании с 25 мая
23
мая
Как правильно питаться для снижения веса
Опрос
Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
DmVQ7bwGqHY.jpg Body Pump (круговой метод)
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса
Instagram