Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Pilates-ball

Pilatess Ball - одна из разновидностей пилатеса, где тренировки проходят с использованием мяча, который служит либо отягощением, либо поверхностью. С его помощью снимается нагрузка с суставов и поясницы, тренируются прямые и косые мышцы пресса.

Во время занятий Pilatess Ball вы научитесь балансировать, держать равновесие и мышцы в тонусе, сможете максимально расширить амплитуду движений за счет округлой поверхности мяча. Из-за своей неустойчивости фитбол провоцирует ещё большее напряжение мышц и более глубокую концентрацию для сохранения баланса.

 

Посмотреть расписание тренировок

Новости
19
фев
3 марта - семинар Функциональные подвесные петли от Академии фитнеса и танца Master
17
фев
Поздравляем Елену Шкоденко!
14
фев
С Днём влюблённых!
11
фев
Акция ко дню влюблённых
Активного опроса сейчас нет!
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................выходной Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
51B-GPdGUxE.jpg 16pl.jpg 7MBhvce-7ro.jpg
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса