Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Pilates-ball

Pilatess Ball - одна из разновидностей пилатеса, где тренировки проходят с использованием мяча, который служит либо отягощением, либо поверхностью. С его помощью снимается нагрузка с суставов и поясницы, тренируются прямые и косые мышцы пресса.

Во время занятий Pilatess Ball вы научитесь балансировать, держать равновесие и мышцы в тонусе, сможете максимально расширить амплитуду движений за счет округлой поверхности мяча. Из-за своей неустойчивости фитбол провоцирует ещё большее напряжение мышц и более глубокую концентрацию для сохранения баланса.

 

Посмотреть расписание тренировок

Новости
24
мая
Изменения в расписании с 25 мая
23
мая
Как правильно питаться для снижения веса
18
мая
Опрос: Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
13
мая
Утренний пилатес: дополнительные тренировки
Опрос
Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
4bb.jpg DSC_0623.JPG
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса
Instagram