Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


круговая тренировка

Круговая тренировка - это выполнение нескольких циклов упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным временем на отдых. Упражнения имеют высокую энергозатратность и за короткий промежуток времени позволяют проработать все группы мышц.

Круговые тренировки улучшают способность организма бороться с токсинами, ускоряют обмен веществ, способствуют похудению, очерчивают мышцы, увеличивают выносливость и силу организма.

Но они не подходят тем, кто соблюдает монодиеты, а также людям с заболеваниями сердца, повышенным внутричерепным давлением, артритами.

 

Посмотреть расписание тренировок

Новости
24
мая
Изменения в расписании с 25 мая
23
мая
Как правильно питаться для снижения веса
18
мая
Опрос: Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
13
мая
Утренний пилатес: дополнительные тренировки
Опрос
Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
DSC_0321.JPG WKEQI-2oiLs.jpg
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса
Instagram