Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


круговая тренировка

Круговая тренировка - это выполнение нескольких циклов упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным временем на отдых. Упражнения имеют высокую энергозатратность и за короткий промежуток времени позволяют проработать все группы мышц.

Круговые тренировки улучшают способность организма бороться с токсинами, ускоряют обмен веществ, способствуют похудению, очерчивают мышцы, увеличивают выносливость и силу организма.

Но они не подходят тем, кто соблюдает монодиеты, а также людям с заболеваниями сердца, повышенным внутричерепным давлением, артритами.

 

Посмотреть расписание тренировок

Новости
21
авг
Изменения в рабочем графике
21
авг
10 причин пойти в "MAXIMUM"
18
авг
Следите за нашими соцсетями
18
июл
Бесплатная пробная тренировка по хатха-йоге
Опрос
Какие тренировки нужно обязательно оставить в летнем расписании фитнес-клуба?
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................выходной Херсон, пр. Ушакова, 36. Телефоны: (0552)499-213, (099)685-32-82
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
Сайкл Тренажерный зал _DSC0225.jpg
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса
Instagram