Жми сюда и получи подарок!

 

 

 

 


Фитнес (гимнастика, йога, специальное дыхание) для беременных.

Приглашаем БУДУЩИХ МАМ на наши занятия!
Открыт набор в группы, заниматься можно, начиная с любого триместра.


Фитнес для беременных. Занятия специализированной гимнастикой для беременных в период подготовки к родам - великолепное средство подготовки женщины к родам и отличное средство профилактики возможных осложнений. Занятия проходят в фитнес клубе "Максимум".

Фитнес для беременных

Целью таких занятий является отменная подготовка к активной родовой деятельности, сокращение времени родов, уменьшению собственного сопротивления движению плода и исключению применения стимулирующих родовых средств, которые вредны, как младенцу, так и матери новорожденного.

Гимнастикой для беременных, будущим мамам можно начинать заниматься практически на любом сроке беременности. В меру активные упражнения, чередующиеся с упражнениями на растяжения, оптимизируют состояние центральной нервной системы, гармонизируют гормональный статус, сосудистый и мышечный тонус. Обеспечивают достаточную функциональную активность сердечно-сосудистой системы и дыхания.

Если говорить о специализированных эффектах гимнастики для беременных, то стоит упомянуть, что целенаправленно укрепляются мышцы брюшного пресса, тазового дна и промежности. Развивается гибкость и подвижность суставов, улучшается эластичность тканей и эластичность связок тканей промежности.

 

Теперь о дыхании: физическая активность и как следствие повышение уровня потребления кислорода беременной,положительно влияют на плод, ускоряется развитие головного мозга и всех функциональных систем. Навык глубоко грудного дыхания, существенно облегчает процесс родов, особенно во время задержек дыхания.

Возможность глубокого полноценного дыхания, и, как следствие,достаточное насыщение крови кислородом, помогают младенцу в период прохождения родовых путей. Гимнастика для беременных является профилактикой развития варикозного расширения вен и геморроя. Ускоряется послеродовое восстановление.

Приглашаем Вас на наши занятия!


Открыт набор в группу!

Расписание занятий: Вт и Пт 12:00
Стоимость занятий:
Абонемент на 8 занятий (срок действия 45 дней) - 400 грн

Будьте здоровы!

Контактные телефоны:

8 (0552) 49-92-13, (099) 6853282, (098) 443-81-28

 

Курсы подготовки к родам. Узнать подробнее >>>

Новости
14
янв
С 15 января - обновленное расписание
8
янв
С 16 января - фитнес для беременных
3
янв
Приглашаем на бесплатные занятия йогой
1
янв
С Новым годом!
28
дек
Счастливчиков, которым достался новогодний комплимент от Maximum, становится всё больше (фото)
25
дек
С 25 декабря – обновленное расписание занятий
Активного опроса сейчас нет!
Время работы
Пн-Пт..............08:00 - 22:00 Сб.....................08:00 - 18:00 Вск...................10:00 - 16:00 Херсон, пр. Ушакова, 36. ТЕЛЕФОНЫ: (0552)499-213, (099)685-32-82, (098)443-81-28
Зарегистрируйся! 
Авторизация
Забыли пароль
Фотогалерея
12f.jpg 24bb.jpg 0scFpstVLL4.jpg
Видеогалерея
Постановка свадебного танца в студии танца и фитнеса