фитнес для беременных

Вы хотите, чтобы Ваша беременность была гармоничной и прекрасной?
Вам важно сохранить свое тело в хорошей форме? Вы хотите подготовиться к рождению малыша?
В фитнес-клубе Maximum работает фитнес-программа для беременных. Специально подобранные упражнения благотворно влияют на работу всех систем организма. Ваш организм и организм ребенка получит необходимое количество кислорода, обмен веществ нормализуется.

Основные вопросы, которые решаются в результате тренировок:
•Боли в спине
•Отечность
•Улучшается самочувствие
•Повышается выносливость
•Обогащается кровь кислородом и улучшается состояние ребенка
•Упражнения при тазовом предлежания для переворота ребенка
•Профилактика растяжек
•Укрепление мышц
•Подготовка мышц и связок к родам
•Работа с тазом и мышцами промежности перед родами
•Профилактика варикозного расширения вен и геморроя
•Общение в положительной обстановке

Результаты:
- подготовка к активной родовой деятельности,
- сокращение времени родов,
- улучшение результатов родов.

Когда начинать посещать: После 12 недели беременности.

Тренировки проходят каждые вторник и четверг, начало в 14:00.

Стоимость: 8 занятий (45 дней) - 450 грн.

Тренер - Екатерина Холодняк - инструктор по подготовке к родам, тренер программ для беременных, доула (профессиональный партнер в родах), ведущая курсов по подготовке к родам.

Приглашаем Вас на наши занятия!

Записаться можно, позвонив по телефонам:
(0552)499-213
(099)685-32-82
(098)443-81-28

Посмотреть расписание тренировок